Отзывы

  Огромное вам спасибо, ваша система работает на все 100%! Я никогда не ожидала от себя, что смогу так долго, 2 месяца - для меня это действительно очень долго, практически без нарушения, продержаться на диете. А самое главное это результат - я до сих пор не верю, что ушло 10!!! кг. Очень стимулирует каждодневный отчет и для меня спасительными были углеводные дни. Трудно было привыкнуть, но после первых 8 дней стало легче, а сейчас вообще втянулась и не знаю, как питаться в нормальной жизни))))

 Алена-Волшебница)))
После беременности остались лишние кг, которые ну никак не хотели уходить, что бы я с ними не делала, диеты,упражнения и т.д. минус пара кг, а через 2 недели они опять на месте((
И тут, по счастливой случайности, мне встретилась Алена)
Рассказав о своей работе, я очень загорелась и решила тоже попробовать ее систему похудения!
Муж надо мной смеялся, говорил, что меня хватит на неделю, не больше... но я решила, что дело доведу до конца.
В итоге: до диеты- рост 167, вес 63 , объемы 97-70-96, сейчас, спустя почти месяц- вес 59, объемы 92-66-92!!!
Для меня это огромный прогресс!
И самое главное, что не приходится голодать, меню очень разнообразное и вкусное!
Алена с пониманием относится ко всем пожеланиям и просьбам, дает рекомендации по приготовлению блюд и т.д.
Поэтому, если вы решитесь на свое преобразование, то вам сюда)) Вы никогда не пожалеете,
а в зеркале, каждый день, вы будете видеть совершенно другого человека и результат вам будет радовать все больше и больше!
Аленочка, спасибо тебе большое!! :*

 Результаты за 2 месяца: Вес минус 9,5 талия минус 11
Почти весь жир со спины и талии ушёл, живот втянулся, на этом фоне нарисовалась грудь)) Из приятных бонусов- привычка правильно питаться. Нравится всё!!!!! Сейчас придётся сделать перерыв, надеюсь не накусаю слишком много. Алёна, спасибо за такое волшебное преображение и бесценные рекомендации по питанию в отпуске 

 Девочки,всем кто хочет похудеть вкусно, сытно и в хорошей компании-вам сюда!
Я мечтала похудеть, читала форум диеты,каждый раз находила что то новое, срывалась, объедалась, снова надеялась на чудо))пока не нашла Алену!
Помимо того, что я избавилась от 15 кг жира, я получила очень большой объем информации, нужной и полезной.
За время диеты у меня поменялись пищевые привычки,питание по системе очень разнообразное и все очень вкусно.Конечно, есть ограничения)) сладкое,жирное,мучное, но это понятно)))И то,в меню был шоколад,хлеб и тд)
Не было ни одного дня,когда я ходила голодной! Хотелось,конечно,что-то вкусненькое, но Алена всегда умеет найти слова, чтобы быстро расхотелось)))Это очень важно!
Я очень-очень довольна результатом и мой муж,кстати,тоже!Он похудел меньше,чем за 2 месяца тоже на 15 кг))Я его в таком весе еще не знала)Около месяца он питается не по системе и вес не вернулся!
Чувство легкости,эйфории, счастья от нового тела-это все ,что я сейчас чувствую!И всем желаю!
Не затягивайте, оно само не рассосется))))Только правильное питание!)Кстати,спорта у меня не было и последний прием часто был после 12 ночи))
Аленочка,Костя, спасибо вам за помощь, за знания, за настроение и за поддержку почти 24 часа в сутки!

  Итак мои результаты за месяц и неделю:
Вес минус 5,5 кг, талия минус 6см сказать что в в шоке, это ничего не сказать!!! В шоке моя тренер по пилатесу и все, кто меня видит. Визуально мне кажется не меньше 8-9кг сбросила!
Нарушала диету 3 раза, в первый раз Д.Р дочки, там 2 дня отрывалась, второй- ночью бутер с сыром, третий- 8е марта... съела лишний кусок рыбы, больше просто не полезло а раньше и из за стола беременной слонихой выползала да и ещё однажды приснилось, что я печеньку грызу, да так реально, проснулась и пошла искать упаковку, что бы понять и Алёне повиниться))
Главное я научилась правильно есть, т.к. раньше весь день проходил на кофе с сигаретой и только вечером обжиралась до состояния барабана.
В общем на сегодняшний день только положительные эмоции и гордость!
Алёна, СПАСИБИЩЕ!!!!!!!

 За 15 дней -3,5 кг. Меню, по мне так мечта.))
Ощущение легкости - потрясающее. На работе народ уже замечает, т.к. объемы реально хорошо уходят. Намерена продолжать до победного...))
с 91 до 87,5, при росте 170, 42 года мне...)))
И кстати, тоже совсем без спорта, увы... А с тренировками, думаю, дело быстрее бы значительно шло...  

 на диете сижу с 20 января. начинала с 68 кг (рост 170) сейчас 64. 1 меню для меня вполне приемлемо, учитывая, что алене со мной приходится повозится, тк я не ем мяса теплокровных ( курица, говядина, свинина и тд) и есть ограничение по некоторым другим продуктам. 2 наемся не наемся: бывают дни, когда хотелось бы что-нибудь еще схомячить, а бывают когда 6 прием пищи еле могу вписать в график дня... ( два раза даже пропустила). и еще аппетит зависит от дней цикла, перед м естественно кушать хочется круглосуточно).
3 учитывая возраст, понимаю всю ответственность выхода с диеты и последующего питания и не тешу себя иллюзиями. тут уж от меня зависит,,, в этой области чудес не бывает). худела по собств методике 2 года назад с 69 до 60 ( 2 месяца), за два года постепенно, в общем ничем себя не ограничивая, хотя я относительно правильно питаюсь, но могу и коробку fererro roche конфет за вечер заточить)))), набрала опять 68....
понимаю, что вес мне теперь всю жизнь поддерживать придется.
так что все люди взрослые и нужно прежде всего настроится на длительный выход и дальнейшее поддерживание. если вы начали диету, то значит вам не наплевать на себя, будьте красивыми и дальше)))).

 И я наверное тоже отвечу. Хотя я с Алёной совсем недавно, но результатом пока очень довольна.
Так вот я "использую" Алёну, как "калькулятор" (да прости меня за такое сравнение) и "фантазию".
Объясню:
1)Алена, как уже говорилось выше, за меня просчитывает, то что я могла бы просчитать и сама (и мне не очень интересно есть ли у моего "калькулятора" спец.вышка. Ну вот у меня высшее образование в другой области, я бы смогла все это просчитать сама, НО делать это ежедневно я бы не стала).
2)И что для меня стало очень полезным, то что мне не надо продумывать-придумывать свое меню. Ну точнее выбор как приготовить остается за мной, но вот комплект продуктов уже есть. И мое меню, которое я никогда не считала скудным при обычном питании, во время диеты стало даже разнообразнее. А уж если его сравнивать с меню в период моего сидения на диетах, так тут вообще никакого сравнения.
Я как любой взрослый человек знаю и понимаю постулаты правильного питания, но как и многие не всегда нахожу время,возможность, желание думать о том что я ем. А тут продумали все за меня. Было б конечно клево, чтоб еще и готовили все это за меня, но это уже другие деньги.
Повторюсь, я только начала питаться правильно с Аленой, и сейчас даже радуюсь не столько ушедшим за это время кг, но тому что я:не голодаю, не давлюсь одним и тем же, не думаю из чего приготовить, и на связи всегда есть человек готовый поддержать. (вчера только придя домой поняла, что нет одного продукта на завтрашний день, мы вместе с Аленой "посмотрели" в мой холодильник, и нашли правильную ему замену.

 за 2 месяца я сбросила 6 кг, похудела в талии и в бедрах ровно на 5 см. Для меня это просто потрясающий результат!!! Спасибо Алене!